RAHASIA ANJURAN TIDUR MIRING

"Apabila kamu hendak tidur maka berwdhulah (dengan sempurna ) seperti kamu berwudhu untuk sholat,kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan."( HR.Bukhari )

Mungkin banyak manfaat manfaat dari anjuran tidur miring ini namun setidaknya saya sebutkan 8 manfaat pola tidur miring antara lain :

1. Dapat menjaga saluran pernafasan,

2. Dapat menjaga kesehatan jantung,dikarenakan jantung tidak tertimpa/terbebani oleh organ lain sehingga menjadi ringan saat memompa darah.

3. Menjaga kesehatan Paru-paru

4. Mengistirahatkan otak sebelah Kiri.Otak terbagi menjadi dua ada otak kiri dan kanan,otak kiri mempersyarafi bagian tubuh kanan dan sebaliknya otak kanan mempersarafi bagian tubuh kiri.Dalam kehidupan sehari hari kita sering menggunakan organ tubuh kanan itu berarti yang sering kita pakai adalah otak kiri,nah dengan tidur posisi miring kanan maka otak kiri akan menjadi rileks.

5. Mengistirahatkan lambung.

6. Dapat meningktkan pengosongan kantong empedu dan pankreas,sehingga mencegah terbentuknya batu empedu.

7. Meningkatkan penyerapan gizi.

8. Merangsang buang air besar.

dll

Wallohualam

Oleh. Rumah Sehat Pusratu

Baca Juga :rs pusratu,cocok untuk siapa?,homeostatis,darah,mental,fakta darah,shaum,manfaat wudhu,manfaat puasa 2,air adlh kehidupan,asam dan cancer

Hubungi Rumah Sehat Pusratu Klik Disini